子育ての悩みを解消しよう

子供が小食になってしまう原因に、母親が太ることに対して敏感になっているということが関係する場合があるのです。
母親が「食べることはよくない」「美しくない」という概念を植えつける原因を与えてるかも・・・。
もしお母さんに心当たりがある場合には、「食べることは大切なこと」だということを、しっかりと教えてあげなければいけません。
どうすればいいかというと、お母さん自身がおいしく食べるところを、子供に見せてあげることです。
子供はきっと、お母さんの真似をしようと同じ行動をするでしょう。
そしてやはり、食事とは楽しみながらするものです。
だから、食の細い子供には、楽しくお話をしながら食べさせてあげることがとても重要です。
また、基本的には、外でいっぱい遊んだりしてお腹を空かせるようし、いっぱい遊んだ後は、おいしいものを食べましょう、という感じで、食事の時間も楽しくすることが大切です。
他にも、食卓を楽しくする工夫として、トマト・きゅうり・コーンなど料理の彩を考え、見た目もおいしくしたり、たまにはお弁当を持って、ピクニックに行くのもいいかもしれません。

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