子育ての悩みを解消しよう

問題なのは、野菜を全く食べずお肉だけは食べられるといったようなひとつの食品群を全然食べられないという子供です。
苦手な食べ物を克服する方法のひとつとして、自然なものを食べさせてあげることです。
どういうことかというと、新鮮なもぎたてのトマトやきゅうりを丸かじりする体験をさせてあげることです。
自然にできたものの味がとてもおいしいということを肌で感じると、新しい発見があり好きになってくれることが多いようです。
自分の手でもぎ取ったものを、洗ってかぶりつくのは本当においしいものです。
また、とうもろこしを取ってきて自分たちで皮をむき茹でると、子供たちはとても喜びたくさん食べてくれます。
そういう意味でも、４歳くらいになったらお母さんと一緒に台所で料理の手伝いをさせてみるのも、好き嫌いの解消には有効だと思います。
一方的に「食べなさい」と叱るのではなく、ちょっとしたお母さんの工夫で自然に好き嫌いがなくなります。

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